“个人成长”是个永恒的热门话题，我想就此谈一谈。

究竟为什么要不断完善自我？我们降生，而后死去，世间一切都难逃这种命运。那为什么还要不断挣扎，不断前进？这有意义吗? 如果达不到目标，对目标的期待只会令人痛苦。何不过一种没有期待、顺其自然的生活？

Jim获得了第一名。赞！所以下一步呢？他会设定目标希望能赢得银河系演讲冠军？ 好吧，我们再次让他获得第一名，然后又怎么样呢？

这篇文章的读者们，你们有没有尝试过不设定目标，没有竞争，无关进步的生活？就是不抱期待，仅凭直觉行事？这难道不是我们真正想要的平和吗？

你不必树立目标，奋力完善自我。个人成长是一个取决于自己的个人选择。这个网站旨在帮助那些选择成长和将要选择成长的人。如果你不想成长，访问这个网站就没有什么意义。相反，我更推荐另外一个网站，对于那些不想再成长、只想永葆安宁的人来说，下一步安排好葬礼才是合理选择。

好吧，刚才有点毒舌……重申一下主题：努力完善自我与获得内心平和有冲突吗？

我的回答是：一点也不。两者实际是殊途同归。这种状态的佛家术语称为活在正念之中。当你处于这个状态，你已经找到了人生真谛并有意地不断实践这种真谛。

为生活设定目标，使未来有所不同，或是在某种意义上超越过去，这未必与内心平和的状态相矛盾，内心无法达到平和是源于心理上对结果过于执着。试图控制一些不完全在你掌控之下事情，你就丧失了平和感。然而，当你创建一个动机然后对结果采取超脱的状态，在保持平和状态下会感受极好的成长，享受积极的变化。

让我举个简单的例子：在创建这个网站和撰写博客过程中，我最初就是想帮助别人成长。这是我的正念。同时，我拒绝用一些特别的成果来证明自己。我规划自己想要的生活，但同时对所有的可能性保持开放包容的态度。这个博客的众多读者中，有些人可能受益匪浅，其他人也许毫无感觉甚至误解我的文章，这不是我能控制的。如果我太执着于别人的反应，我将永远无法享受平和。觉得自己非得控制不能控制的事物，那么你就等着承受压力和打击吧。

我觉得年复一年的成长是每个人可期待的最大的冒险。成长必然包括痛苦和欢乐，但是痛苦只会使欢乐更加甜蜜。这里引用纪伯伦的《先知》一段话：

当你快乐时，审视自己的内心，你会发现曾经使你忧伤的正是如今予你快乐的。

当你忧伤时，再次审视自己的内心，你会真切地体会到曾经使你欢笑的正是如今令你落泪的。

虽然对生活不抱期待会让你一无所有，但无所期待本身并没有什么错。如果你对生活完全没有欲望，那么为什么你会在这里？为什么一大早费劲离开舒服的床呢？

很多人疑惑：“生命的意义是什么”？然而生命也一直追问着你：“你的生命的意义是什么”？这是我们必须自己回答的。如果我们不作回答，其实我们的答案就是“生活毫无意义”，我们也将这样活着（其实是死去）。对个人生命意义这个问题，我的回答是：成长自我，成全别人。于我而言，这就等于达到了内心平和。人生的成长永远没有终点。比起一些遥远的目的地，旅行本身更让我充实。当我参加某个竞赛时，输赢并不重要，妙趣动人的竞技本身更加重要。当我树立一个目标并向之前进，最终结果意义很小，因为我享受的是整个过程。

成为百万富翁，比赛拔得头筹，成立大型企业，这些是否真的重要？长远来看这些都如过眼云烟。可是，经营这些事情的过程——斩杀恐惧之魔，学习新奇技巧，破除陈旧见解，沿途结交新友，跌倒重新振作----那些才是真正的快乐。

最后，尽管没有人必须主动成长，不过我们不必刻意去成长。人们怎能没有学习、成长地活着？不管是有意成长还是受生活逼迫，你都得会成长。直到一天你已入土，成长和变化才被固化。因此，我的决定是接受这一事实，并在成长过程中，自觉改变。另一选择是被动成长。两者我都尝试过，我发现自觉成长更能带来享受与充实。