“我发现我总是希望自己不开心，整天郁郁寡欢才觉得心安理得，很矛盾，也很痛苦，我该怎么办？”这是一位网友向我发出的提问，他的问题还蛮具有普遍性的，在我所从事的心理咨询工作中不允许自己开心的人还蛮多的。他们暗自较劲，与自己...

01你会给人贴标签吗？地域黑说：A地方的人都是骗子面相师说：口角下垂的人都是小气鬼星座控说：射手座的男人最花心于是，11月23日到12月21日出生的男生就无辜地成了花心的男人。如果这个人再“很不幸”地出生在了A地，口角正好又下垂，...

情商高不是让谁都舒服，是任何时候当你想让一个人舒服的时候就能让那个人舒服。先问大家一个问题：如果一个人，特别善于体察别人的心思，他说出的话，做出的事，让人特别舒服，这个人情商高吗？如果另一个人，根本就不管别人的心思，他...

今天分享的书籍是《破冰：我们为什么需要和陌生人说话》，作者是：小荻老师，本来当成一本沟通书籍来读，读完几遍之后，这本书实际上更象是从心理学的角度来讲为什么要跟陌生人说话。书中有很多观点值得一读，沟通实际上就是让信息有效...

我在23年前曾在大学进行了一项有关建立人脉的研究。我当时访问过的许多人对“建立人脉”这个名词并不熟悉。我就把建立人脉解释成“多人指导”。这样的形容让人想起“师徒”这个具有数千年历史的概念，也让大家非常明白，一个人的圈子应...

01这个世界上最大的谎言之一，就是——“我对事不对人”。经典场景就是：妈妈在批评孩子的时候，跟孩子说：“我只是不喜欢你这个行为，我只是针对你的成绩，但妈妈是爱你的。”像极了《狗十三》中经典对话：我打你是因为我爱你，是为了...

在《小王子》这本书里，狐狸曾经说过这么一句话：“现在你对我来说，只不过是个小男孩，跟成千上万别的小男孩毫无两样。我不需要你。你也不需要我。我对你来说，也只不过是个狐狸，跟成千上万别的狐狸毫无两样。但是，你要是驯养了我，...

做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。1.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒...