当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧...

压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。心理障碍出现前的征兆生活中有许多...

心理是复杂的，心理健康的界定也应当是多维的，个人的心理是否健康，不仅要看个体心理的客观表现，也要注意个体心理的主管感受，即应该用主观与客观标准相结合的原则来判断。同时，应该指出，任何评价标准都是相对的，不同时代、不同社...

霍妮是新精神分析学派的重要代表人之一，她的理论早期深受弗洛伊德精神分析的影响，后期霍妮对自我冲出的不同理解(她不太认同弗洛伊德的本我，自我，超我的冲突论），所以后来的霍妮背叛了正统的精神分析学。她强调一个人的心理冲突和...

人的一生都是得到和失去之间徘徊，我们长大便意味着失去青春年少；我们努力工作便失去了更多与朋友一起出去旅游的机会；我们谈恋爱结婚便失去单身时候的自由和任性。我们得到的不一定是好的，正如失去的不一定是坏的。但是总有一些东西...

处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一...

人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。塑造自我：在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。规划目标...

人生旅途，所遇精神刺激因素司空见惯。凡善于自己调理者，即使在生活的泥泞中也可以走出一条平坦的路，由“山穷水尽”走向“柳暗花明”，拥有健康的心身，赢得幸福人生。那么，如何对待处理精神因素呢回避法回避法即回避，躲开，不接触...