每个人都要对自己的人生负责，都要关爱自己，不光是关爱自己的身理健康，还要关爱自己的心理健康。近年来，心理健康问题颇受社会的广泛关注，因为社会上的心理健康问题频频发生，因为抑郁自杀的案例比比皆是。前段时间，一位明星因为心...

生活在现在这个高速发展的社会每个人承受的压力是非常大的，稍不注意就会出现心里有障碍的问题，这可是非常严重的事情，必须想办法把这样的心理状态调整为正常，不过要想早点发现心理障碍必须对它的的临床表现有深入的了解，下文就给大...

核心提示：生活中很多人因为脑子老是在幻想自己得了狂犬病，最后被确诊为是恐狂症，专业人士说恐狂症的自我心理调节方法主要有四个，分别是建立正确的认知、忽略癔症投入生活、检测脱恐和心理脱恐。当今世界很多年轻人因为巨大的压力心...

你听说过正念冥想吗？它有什么作用？又是如何帮助人们摆脱抑郁、压力和焦虑？正念又是如何改善人际关系的？如何在日常生活中运用正念练习，使注意力更集中、更有效率？让我们来听听心理学博士、哈佛大学医学院助理教授罗纳德·西格尔博...

核心提示：现在人们对于健康并不只是身体方面了，对于心理方面的健康也是非常重视的，只有身心健康才是我们身体最健康的一种状态，不过在生活中做到这一点的人却是寥寥无几，有了这种认知使人们重视了心理疏导，那么如何加强心理疏导呢...

核心提示：人格障碍都有哪些特征是很多人迫切想要了解清楚的，我们在平时所说的人格，主要是就是人们在日常生活中的言行举止。人格的好坏与先天因素存在着非常密切的联系，更是后天的培养存在的关系也是非常之大的。而在生活中出现的重...

核心提示：青少年心理辅导的问题，一直都饱受关注，因为在我们生活当中，很多青少年朋友出现了，他们这个年纪不该有的心理焦虑状态。甚至还有一部分朋友出现了比较明显的自残倾向，这种情况对于身体伤害非常大。其实对于心理状态来说，...

核心提示：我们生活当中有很多朋友，对于精神障碍的问题非常关注，因为精神障碍的突发性和突发几率比较高，所以我们一定要详细了解精神障碍的症状，以便能够在疾病发生初期就立即得到治疗。这种情况尤其对于家中曾经有精神病史的朋友来...